Attention : vous n’aurez plus d’excuses pour rester assis à l’intérieur !
Le contact avec la nature contribue à réduire le stress et à rapidement se sentir mieux. Ainsi, les personnes qui travaillent à l’extérieur ont souvent moins de maux de tête et oublient leurs petits bobos, et ressentent un sentiment positif et de l’énergie. Travailler à l’extérieur a d’autres effets bénéfiques. Cela vous oblige à vous lever de votre chaise, car « la position assise est le nouveau fléau ». Travailler à l’extérieur vous distrait, dans le bon sens du terme. Faire une promenade à l’extérieur pendant la pause de midi, c’est agréable. L’environnement vous inspire soudainement. Nous savons tous qu’il est impossible de rester concentré à 100 % durant toute une journée (de travail). Les systèmes d’aération dans les bureaux sont rarement des plus efficaces. Si vous travaillez à l’extérieur, vous respirez plus d’air frais.
Mais quand ?
Il faut avant tout se lancer. Vouloir, c’est pouvoir. Prenez votre ordinateur portable, votre téléphone, utilisez la connexion de votre téléphone portable pour accéder à Internet avec votre ordinateur portable, et c’est parti. Ou choisissez une tâche spécifique qui peut être effectuée sans ordinateur et/ou Internet, la journée en est remplie. La lecture d’un rapport ou d’un ouvrage professionnel, par exemple. Il peut être utile d’utiliser une tâche récurrente comme « signal » : lorsque celle-ci est terminée, c’est qu’il est temps de s’installer à l’extérieur. Il est bien entendu également possible de se fixer une heure, d’aller se promener à l’extérieur durant la pause de midi et de continuer à travailler à l’extérieur ensuite.
Vous n’êtes pas obligé d’être seul pour travailler à l’extérieur. Les séances de brainstorming, les réunions ou les concertations quotidiennes peuvent également avoir lieu à l’extérieur. Un entretien de fonctionnement pendant votre promenade ? Pourquoi pas ? Les personnes en contact avec les clients peuvent même en faire leur « marque de fabrique » : il est toujours plus amusant de faire connaissance en plein air.
Mais alors, quelles tâches effectuer ?
La paperasserie ou les réunions sont parfaitement adaptées à l’extérieur. Mais ce ne sont pas les seules tâches possibles. Étant donné que de nombreuses entreprises connaissent une période plus calme en été, c’est la saison idéale pour faire un peu de rangement et de ménage. Dans de nombreuses entreprises, les espaces extérieurs font l’objet d’une attention particulière en été.
Les très gros travaux de nettoyage et d’entretien sont bien entendu souvent réalisés par des entreprises externes, mais pourquoi ne pas faire quelque chose qui sort complètement du cadre habituel ? Nettoyer les fenêtres avec l’ensemble du service, par exemple. Rénover l’abri pour les vélos. Rendre la zone fumeurs moins apparente. Embellir davantage les plantations. Ou bien créer ensemble l’espace de travail extérieur idéal, avec une bonne réception wifi, de belles tables de travail et un banc d’extérieur. Investir, en vous, dans vos collègues et dans un lieu de travail agréable, est une bonne raison de vous retrousser les manches.
Mais comment ?
Pour les personnes qui souhaitent continuer à travailler sur leur ordinateur portable, un filtre de confidentialité qui réduit la réflexion de la lumière est fortement recommandé. Celui-ci permet de travailler au soleil, dans les meilleures conditions de travail qui soient. Les tables de pique-nique de la cantine sont une option, mais elles sont souvent pleines pendant la pause de midi. La première fois, prenez un peu de temps pour trouver l’endroit idéal. Même si ce n’est que pour une demi-heure, travailler à l’extérieur est préférable, si vous pouvez le faire à proximité du bureau. Mais si c’est pour un court instant, une place sur l’herbe au pied d’un arbre suffit. Il s’agit simplement d’être en contact avec la nature !
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