Gezondheidsklachten na langdurig staand werk
De mogelijke gevolgen van langdurig staan op het werk zijn niet te verwaarlozen en gaan van lage rugklachten en pijnlijke gewrichten tot pijn aan de heupen, knieën en voeten. Ook gezwollen enkels, vermoeide benen, spataders en nachtelijke beenkrampen komen voor. Onder de werknemers die meer dan driekwart van de dag staan, heeft meer dan 50% pijn aan de lage rug. Pijn aan de benen komt dan weer bij 40% van die groep voor – dat is dubbel zoveel als bij werknemers met een zittend beroep. Zwangere vrouwen lopen tot slot meer risico op vroeggeboorte als ze staand moeten werken.
Overbelasting treedt sneller op dan je misschien denkt, namelijk al wanneer je een uur aan een stuk rechtop staat en in totaal meer dan vier uur per dag staat. Preventie is broodnodig om te voorkomen dat werknemers (langdurig) uitvallen. Zit- of wandelpauzes inlassen helpt, maar je kunt ook aanpassingen doen aan de werkomgeving.
Hard nodig: een aangepaste omgeving
Om klachten te beperken of te verhelpen, is een aangepaste werkomgeving een must. Denk hierbij aan:
- Een sta- of zitwerkplek waar je taken zowel staand als zittend kunt uitvoeren.
- Een voetensteun waarop de linker- en rechtervoet afwisselend kunnen rusten. De voeten worden zo niet alleen ontlast: door de buiging in de heup is ook de lies meer ontspannen.
- Een kruk of stasteun zoals een zadelstoel, een speciale stoel voor staand werk, die een deel van het lichaamsgewicht ondersteunt. In tegenstelling tot bij een gewone stoel, hangen de benen bij een zadelstoel naar beneden (in plaats van naar voren), waardoor zo’n type stoel zelfs in krappe ruimtes van pas komt.
- De medewerker moet alle voorwerpen die hij nodig heeft, kunnen vastpakken zonder te bukken of te strekken.
- Antivermoeidheidsmatten die het werk verlichten door een innovatief dempingssysteem.
- Veiligheidsschoenen met een zachte zool tegen opgezwollen voeten.
- Steunkousen om vermoeide benen te voorkomen.
Nog tips nodig om werknemers te beschermen tegen de klachten die gepaard gaan met langdurig staand werken? Onze helpdeskmedewerkers helpen je graag verder!
Manutan helpt je graag
Meer weten? Op onze blog verzamelen we handige info, advies en praktische tips. Zo kun je je werkplek duurzaam en ergonomisch inrichten, en optimaal laten functioneren.
Vind je niet wat je zoekt? De helpdesk van Manutan staat altijd voor je klaar met extra info en advies op maat. Vul hieronder je gegevens in en bezorg ons je vraag. We helpen je zo snel mogelijk verder.
"*" geeft vereiste velden aan
