{"id":12163,"date":"2019-12-27T11:57:36","date_gmt":"2019-12-27T10:57:36","guid":{"rendered":"https:\/\/blogmanutan.com\/?p=12163"},"modified":"2020-06-23T13:55:01","modified_gmt":"2020-06-23T11:55:01","slug":"lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/","title":{"rendered":"Lang rechtstaan op het werk? Met deze tips voorkom je gezondheidsklachten"},"content":{"rendered":"<h2>Gezondheidsklachten na langdurig staan op het werk<\/h2>\n<p>De mogelijke gevolgen van langdurig staan op het werk zijn niet min en gaan van <strong>lage rugklachten<\/strong> en pijnlijke gewrichten tot pijn aan de heupen, knie\u00ebn en voeten, maar ook gezwollen enkels, vermoeide benen, spataders en nachtelijke beenkrampen komen voor. Onder de werknemers die meer dan driekwart van de dag staan, heeft meer dan 50% last aan de lage rug. <strong>Pijn aan de onderste ledematen<\/strong> komt dan weer bij 40% van die groep voor \u2013 dat is dubbel zoveel als bij werknemers met een zittend beroep. Zwangere vrouwen lopen tot slot meer risico op vroeggeboorte als ze rechtstaand moeten werken.<\/p>\n<p>Overbelasting treedt al sneller op dan je misschien denkt, namelijk wanneer je een uur aan een stuk rechtstaat en in totaal meer dan vier uur per dag rechtstaat. Er is duidelijk nood aan <strong>preventie<\/strong> om te vermijden dat werknemers (langdurig) uitvallen. Zit- of wandelpauzes inlassen helpt, maar je kunt ook aanpassingen doen aan de omgeving.<\/p>\n<h2>Nood aan een aangepaste omgeving<\/h2>\n<p>Om klachten te beperken of te verhelpen, is een <strong>aangepaste werkomgeving<\/strong> een must. Denk hierbij aan:<\/p>\n<ul>\n<li>Een sta\/zitwerkplek als taken zowel staand als zittend uitgevoerd kunnen worden.<\/li>\n<li>Een <a href=\"https:\/\/www.manutan.be\/nl\/mab\/ergonomische-voetensteun-bimos-9455#descriptionAnchor\">voetensteun<\/a> waar de linker- en rechtervoet afwisselend op kunnen rusten. De voeten worden zo niet alleen ontlast: door de buiging in de heup is ook de lies meer ontspannen.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.manutan.be\/SearchDisplay?categoryId=&amp;storeId=11706&amp;catalogId=11603&amp;langId=-1010&amp;sType=SimpleSearch&amp;resultCatEntryType=2&amp;showResultsPage=true&amp;searchSource=Q&amp;pageView=&amp;beginIndex=0&amp;pageSize=30&amp;searchTerm=stasteun#productBeginIndex:0&amp;orderBy:0&amp;pageView:undefined&amp;\">Een stasteun<\/a> zoals een <a href=\"https:\/\/www.manutan.be\/SearchDisplay?categoryId=&amp;storeId=11706&amp;catalogId=11603&amp;langId=-1010&amp;sType=SimpleSearch&amp;resultCatEntryType=2&amp;showResultsPage=true&amp;searchSource=Q&amp;pageView=&amp;beginIndex=0&amp;pageSize=30&amp;searchTerm=zadelstoel#productBeginIndex:0&amp;orderBy:0&amp;pageView:undefined&amp;\">zadelstoel<\/a>, een speciale stoel voor rechtstaand werk, die een deel van het lichaamsgewicht ondersteunt. In tegenstelling tot bij een gewone stoel, hangen de benen bij een zadelstoel naar beneden (in plaats van naar voor uit te steken), waardoor zo\u2019n type stoel zelfs in krappe ruimtes van pas komt.<\/li>\n<li>De werknemer moet alle voorwerpen die hij nodig heeft, kunnen vastnemen zonder te bukken of te strekken.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.manutan.be\/blog\/nl-be\/20-fittere-en-productievere-werknemers-antivermoeidheidsmatten\/\">Antivermoeidheidsmatten<\/a> die het werk verlichten door een innovatief dempingssysteem.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.manutan.be\/nl\/mab\/voetbescherming\">Veiligheidsschoenen<\/a> met zachte zool tegen opzwellende voeten.<\/li>\n<li>Steunkousen om vermoeide benen tegen te gaan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nog tips nodig om werknemers te beschermen tegen de klachten die gepaard gaan met langdurig rechtstaan? <a href=\"https:\/\/www.manutan.be\/nl\/mab\/contact-nl\">Onze helpdeskmedewerkers helpen je graag verder<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gezondheidsklachten na langdurig staan op het werk De mogelijke gevolgen van langdurig staan op het werk zijn niet min en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":12173,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1824],"tags":[1620,1621,1619,1622],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lang rechtstaan op het werk? Met deze tips voorkom je vermoeidheid<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"We horen overal dat we te veel zitten. Maar wist je dat lang rechtstaan even schadelijk is? We nemen veelvoorkomende klachten onder de loep en geven tips.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, nofollow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lang rechtstaan op het werk? Met deze tips voorkom je vermoeidheid\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"We horen overal dat we te veel zitten. Maar wist je dat lang rechtstaan even schadelijk is? We nemen veelvoorkomende klachten onder de loep en geven tips.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Manutan blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-27T10:57:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-06-23T11:55:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogmanutan.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/AIG2183319_antivermoeidheidsmat-002.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Manutan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Manutan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/\"},\"author\":{\"name\":\"Manutan\",\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#\/schema\/person\/e6c32c895c64f886878391c0fcbd413c\"},\"headline\":\"Lang rechtstaan op het werk? Met deze tips voorkom je gezondheidsklachten\",\"datePublished\":\"2019-12-27T10:57:36+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-23T11:55:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/\"},\"wordCount\":349,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#organization\"},\"keywords\":[\"klachten rechtstaand werken\",\"lage rugpijn\",\"langdurig rechtstaan\",\"vermoeide benen\"],\"articleSection\":[\"Ergonomie op de werkvloer\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/\",\"url\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/\",\"name\":\"Lang rechtstaan op het werk? Met deze tips voorkom je vermoeidheid\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-12-27T10:57:36+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-23T11:55:01+00:00\",\"description\":\"We horen overal dat we te veel zitten. Maar wist je dat lang rechtstaan even schadelijk is? We nemen veelvoorkomende klachten onder de loep en geven tips.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lang rechtstaan op het werk? Met deze tips voorkom je gezondheidsklachten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/\",\"name\":\"Manutan blog\",\"description\":\"Alles voor kantoor, magazijn en werkplaats\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#organization\",\"name\":\"Manutan\",\"url\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/manutan-backend-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/manutan-backend-logo.png\",\"width\":89,\"height\":89,\"caption\":\"Manutan\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#\/schema\/person\/e6c32c895c64f886878391c0fcbd413c\",\"name\":\"Manutan\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc474e4ff92a95d9d97abb0d6f1d8010?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc474e4ff92a95d9d97abb0d6f1d8010?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Manutan\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lang rechtstaan op het werk? Met deze tips voorkom je vermoeidheid","description":"We horen overal dat we te veel zitten. Maar wist je dat lang rechtstaan even schadelijk is? We nemen veelvoorkomende klachten onder de loep en geven tips.","robots":{"index":"noindex","follow":"nofollow"},"og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Lang rechtstaan op het werk? Met deze tips voorkom je vermoeidheid","og_description":"We horen overal dat we te veel zitten. Maar wist je dat lang rechtstaan even schadelijk is? We nemen veelvoorkomende klachten onder de loep en geven tips.","og_url":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/","og_site_name":"Manutan blog","article_published_time":"2019-12-27T10:57:36+00:00","article_modified_time":"2020-06-23T11:55:01+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/blogmanutan.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/AIG2183319_antivermoeidheidsmat-002.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Manutan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Manutan","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/"},"author":{"name":"Manutan","@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#\/schema\/person\/e6c32c895c64f886878391c0fcbd413c"},"headline":"Lang rechtstaan op het werk? Met deze tips voorkom je gezondheidsklachten","datePublished":"2019-12-27T10:57:36+00:00","dateModified":"2020-06-23T11:55:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/"},"wordCount":349,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#organization"},"keywords":["klachten rechtstaand werken","lage rugpijn","langdurig rechtstaan","vermoeide benen"],"articleSection":["Ergonomie op de werkvloer"],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/","url":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/","name":"Lang rechtstaan op het werk? Met deze tips voorkom je vermoeidheid","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#website"},"datePublished":"2019-12-27T10:57:36+00:00","dateModified":"2020-06-23T11:55:01+00:00","description":"We horen overal dat we te veel zitten. Maar wist je dat lang rechtstaan even schadelijk is? We nemen veelvoorkomende klachten onder de loep en geven tips.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/ergonomie-op-het-werk\/lang-rechtstaan-op-het-werk-met-deze-tips-voorkom-je-gezondheidsklachten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lang rechtstaan op het werk? Met deze tips voorkom je gezondheidsklachten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#website","url":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/","name":"Manutan blog","description":"Alles voor kantoor, magazijn en werkplaats","publisher":{"@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#organization","name":"Manutan","url":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogmanutan.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/manutan-backend-logo.png","contentUrl":"https:\/\/blogmanutan.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/manutan-backend-logo.png","width":89,"height":89,"caption":"Manutan"},"image":{"@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#\/schema\/person\/e6c32c895c64f886878391c0fcbd413c","name":"Manutan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc474e4ff92a95d9d97abb0d6f1d8010?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc474e4ff92a95d9d97abb0d6f1d8010?s=96&d=mm&r=g","caption":"Manutan"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12163"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12163"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19493,"href":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12163\/revisions\/19493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogmanutan.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}